Es una verdura repleta de vitamina C, que contribuye al buen funcionamiento del sistema nervioso y a la regularización de la presión arterial.
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Es una fruta con gran cantidad de nutrientes y proporciona vitaminas A y C.
Aporta vitaminas esenciales como las B y C; contiene muchos minerales y es antioxidante.
Es una hortaliza muy rica en fibra y vitamina A. Tiene poder antioxidante y fortalece el sistema inmune mejorando la salud de los huesos.
Es una legumbre rica en proteínas y potasio que mejora el sistema nervioso.
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